虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月27日の記録

そろそろ体重をはかろうかな_(:3」∠)_

今日も短めメモのみ

5つの運動負荷込みて完了

食べた物
ネギトロ丼

どら焼き

チキンレッグ
ピザ
パンプキンスープ

キュウリの浅漬け
トルティーヤ
チーズ
蒸しパン

気圧、早く元に戻れ(/・ω・)/!

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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