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ビオフェルミンチュアブル２瓶とミヤリン酸その他の腸活をした結果🍀

皆様、こんにちは☺️

新緑の季節が到来🍀
花粉が通りすぎ、
落ち着いてきた頃でしょうか？

『ライトピラー』では
現在、木曜日に新規の
お申し込みを受け付けています。

ご希望の方は
メールやDMで
お問い合わせください。

さて、昨年から
腸の状態が思わしくなく
環境改善のために
腸活に取り組んできましたが

この春になり、
目に見える体感を得ましたので
皆様とシェアしたいと思います。

ビオフェルミンチュアブル２びんと
ミヤリン酸そのた腸活をした結果

【花粉による肌トラブルが改善】
しました😆

毎年花粉の時期は
なんか顎のラインがボツボツして
かゆいな〜と

なんとなくムズムズする日も
あるけど、
まだ、花粉症じゃない
多分気の所為、と

うっすらぼんやり
気づきながらも
スルーし続けていました😅

なので去年、
お腹のガズが気になり
腸活を始めても

そのことは
すっかり忘れて
気にもとめてなかったのですが、

今年、春になって
花粉情報が流れ
今季最大量！とか言われも

かゆくもムズムズなく
アレ？おかしいなと思って
初めて気づきました。

黄砂の時も
ほとんど影響は
ありませんでした☺️

心当たりと言ったら
腸活しかありません。

整腸剤を飲む他に
食べるもの少しだけ気をつけたので
そのあたりの概要を
書いておきたいと思います。

きっかけはお腹のガズが
一日止まらない日があった。
（以前から寒い日など腸のトラブル
ガスが多い日はあった。）
　　　　　↓
整腸剤
ビオフェルミンチュアブル
ミヤリン酸
ビオフェルミンチュアブルの順で

ほぼ毎日、
それぞれ飲みきるまで
飲み続けた。
　　　　　↓
その効果化あって
軟便傾向やガスは減ったが
まだちょっと気になる感じ
　　　　　↓
小麦粉が原因ではと
指摘を受けて
小麦メインの食事を
週１〜２に減らす。
　　　　　↓
ガスが減って
だいぶ良い😊
　　　　　↓
ハチミツが腸内細菌（善玉菌）の
よい栄養になるときいいて
黒ごまハチミツきなこを
毎日１個一ヶ月食べる
　　　　　↓
きなこ入り静神丸風の
ヨクイニン団子に
切り替えて
毎日１個食べている←今ここ

という状態です。

整腸剤を飲まなくなったあとも
腸の状態は比較的安定しているのは
ハチミツや小麦粉断ち、

特にコンビなどの
袋入パンを食べなくなったのが
大きいのではと推測してます😊

小麦粉を完全に立ったらどうなるか
もっと良くなるのではと
思わなくもないですが

ラーメンやピザが好きなので
今のところ、週２くらいで
小麦メインの食事は取っています😁

また、てんぷらとか
唐揚げとかの衣の小麦粉
醤油やそばになども
特に制限していません。

今回の件で
緩やかにしか
効果がないと思っていた
腸活が、意図しない影響が
あって嬉しかったです😄

また、改めて腸活に
思いを馳せることで
お腹の冷えも
腸内環境が良くないせいでは？と

インスピレーションがあったので
今の静神丸風ごま団子で
経過観察しながら

腸活でお腹の冷えが
取れるのかもと
引き続き実験していきたいと
思います😁

春分が来たので

花園神社へ行って、
財布を新しくしました😆
どちらの財布も自分で作ったものですが、
紺色の方は使って行くうちにあ
糸がほどけてポケットが
緩くなってしまったので

シマシマのに替えました☺️

一粒万倍日＆寅の日＆大赦日の
効果でたくさんの金運と幸運を
運んでくれるよう期待してます🙏✨

奥多摩のパワースポット九頭龍神社へ行ってきました！

先日、蛇窪神社へ
行ったばかりでしたが、
たまたま本屋さんでみた
写真集に載っていた

檜原村の九頭竜神社が
素敵すぎて、
日帰りで弾丸旅行で
行ってきました😆

車を運転できなので
電車とバスを乗り継ぐこと
片道、二時間半🚃

神社はなるべく午前中に
参拝したいので
朝早く出発しました☀️

九時半くらいには
到着予定が、
なんと、電車を
乗り過ごしてしまい
2時間押しで到着しました🫠

ギリギリ午前中💪

電車を乗り過ごして
Uターンのために降りた駅は
なんと以前、お伺いした
瀬織津姫を祀る小野神社が
ある駅

これは、九頭龍神社へ行く前に
ちょっと寄っていきなさいという
メッセージかな？と
前向きに捉えて途中下車

二柱とも川の神様だし☺️

どのみち
乗り過ごしたせい
乗り継ぎで中1時間半は
空いてしまったので

途中下車して小野神社によっても
2時間おしの到着時間は
変わらないしと立ち寄りました⛩

久しぶりの清涼な境内で
再び来れたことと
以前のお願いのお礼をして
旅の無事と新たな願い事をして
小野神社を離れました

その後の旅程は順調で
途中、バスに乗っているのが
運転手さんを除けば
自分だけ・・・という
心細い思いもしましたが

大きなトラブルがないどころか
バスの中で心もとなかった
充電までできて順風満帆でした✌️

そしてやっとついた
九頭竜神社
写真で見たよりも
ずっと小さくて
質素なお社でした☺️

しかし、噂に違わぬ
力強いパワー
さすが御祭神に
天手力男命が
いらっしゃるだけあります😌
中でも鳥居の直ぐ側に生えている
二本の木が、タロットカードの
女教皇の後ろに控える柱のようで、
柱をくぐった境内は
まるで異世界✨

さらに本殿の中に
お祀りされている
鏡がひときわ輝いていて
感動もひとしおです✨🍀

どんどんと人気が減っていく
バスの中で孤独に耐えた甲斐が
ありました😆

本殿のお参りの後は
さらに奥にある
九頭龍の滝へ

この滝は今でも
滝行に使わてる
ゴリゴリの
修行スポット💪

当日いきなりは無理ですが
事前に管理してる方に
お願いすれば
一般人でも滝行できるようです☺️

ご祭神の九頭龍の由来に
なっている滝だけあって
近づくにつれて
空気が重く密度が濃くなっていく
感じがし、

それでも
重苦しくない清涼で
落ちついた雰囲気の場所でした🌈✨

滝壺に近づけるように
なっていたので、
落ちないように気をつけつつ
滝から流れる水に

そっと手を浸し
体にもちょっとつけて
身を清めました✌️✨🍀
よく考えれば
空のペットボトルとか
持っていって
お水を汲んでくれば
良かったです🥲

もったいないことをしました😅

ベンチも置いてあり
いつまでも入れそうな
空間でしたが、
バスの時間があります🚎

もう一度お社へ寄りたい！と
強く感じたので
名残を惜しみつつも
もう一度お社へ

もう一度本殿の前に立ち
お願い事をしていると
ポツポツと雨が振り始め
すぐに止みました☔️

願いちゃんと聞いたよ、と
言ってもらったみたいで
嬉しかったです☺️

社務所によって
お守り付きの
御朱印をもらって
ちょうどバスの時間でした😊

小野神社のお参りが
効いたのか、
帰りもバスや電車の
乗り継ぎもスムーズに
帰ってこれました

九頭竜神社は箱根が有名ですが
箱根の九頭龍と
檜原村の九頭龍では
由来が違うみたいです🐉🐲

お社も滝もパワーたっぷり
非日常感満載でリフレッシュ✨

なんと頂いて帰った御朱印と
セットのお守りが、
払ったお値段のものより
ワンランク上の
ものが入っていました！

気づいた翌日に電話したら
購入予定のお守りを送ります
手元のは持ってて大丈夫です！
と言われてしまい、

いや、返送とかしなくていいなら
今のお守りだけでいいですと
伝えたら、

いやいや、欲しかったお守りを
お持ちくださいと
言っていただき
お言葉に甘えて
ほしかったお守りを
送っていただくことに🙏🍀

今週中には届くようなので
とても楽しみです。

嬉しいハプニングは
また、九頭龍神社へ
言ったときに
お返しさせていただこうと
思います✨

直感で行動すると
思わぬこともありますが
たのしい冒険になりました😊

東京国立博物館：国宝展に行ってきました！

東京国立博物館に行ってきました！

１５０周年記念の国宝展、
コロナの影響で
人数制限のため
ありとあらゆる
ジャンルの歴ヲタたちが
お目当ての作品を
一目見ようと
チケットの争奪戦が繰り広げられ

そんな猛者たちの
隙間を縫って
ようやくゲットした
チケットを握りしめて
ようやく見ることができました😆✨🍀

私は特に
刀剣・着物・茶碗・埴輪が
好きなのでそのあたりをメインに
中でも今回、一目惚れしたのは
【名物】大包平
ひと目見た瞬間に
背中からフオーっと
エネルギーが駆け抜け
ある種の興奮状態に✨

刀剣の横綱とされ人気も高いので
人だかりの合間縫って
姿を見たり、刃紋を見たり
茎がじっくり見られなかったのが
残念ですが、

単眼鏡をつかって
少し遠くからもしっかりとみて
「ウオー！！かっけぇ！」と
テンション爆上げで
帰りには、厳選した割に
予算オーバーでしたが
大包平グッズをしっかり
抱えて帰りました🍀😆👍

美術品というのは
理解できなくても
興味なくても
ハートチャクラを刺激し
愛のパワーをチャージしてくれます🥰

絵や彫刻や科学に美を
見出す人は美術館や科学館で
自然からでも
愛のパワーをチャージ
できます🍀✨

美しいものは
何も語らず、何も要求せず
ただそこにいるだけで
私達に愛のパワーを
供給し続けてくれています✨

その優しくささやかな
パワーに身を浸すと
自然と元気が出て
ポジティブになっていきます🍀💪

自分を大切に
自分を愛して、と
よく言われていますが

具体的にどうしたら
いいかわからない方は
国宝の圧倒的な
愛と美のパワーに
自分を漬け込んでみては
いかがでしょうか？☺️

優しく、ささやかなパワーより
強烈でクリアなパワーが
ほしい方には
DNAアクティベーションが
オススメです。
ご予約お待ちしております😄

：ビオフェルミンチュアブル錠を１瓶飲んで

久しぶりのN=1のレビューです。

今回は整腸剤の話の関係上
お食事中の方には不向きな
内容になっております。

ご理解の程よろしくおねがいします。


買おうと思ったきっかけは
９月に入り急に寒くなりだしたときに、
めっちゃお腹のガス出るやん！
ほぼ一日中、出てたんちゃう？？？

と思うほど、
腹痛とガスに
悩まされた日がありました🥲

今までも、冷房などであっても
急に気温や室温が下がると
お腹が痛くなったり
ガスが増えたりすることが
ありましたが、

寒くなるとヴァータが増えるから
体がなれるまで仕方ないよね😅
くらいに思ってましたが、

9月のその日は
流石におかしいと感じる
回数でした。

これは何かおかしいぞ？
と思っていた矢先に
ちょうどTwitter広告で
ビオフェルミンチュアブル錠の広告が
折しも困っていたガズにも聞くという…

編み物関係で知り合った方も
ビオフェルミンチュアブル錠は
とてもよいと絶賛してたのを
思い出して、
飲んでみることにしました( •̀ᴗ•́ )و

結果として、
腸の状態に関して言えば
【飲んでいる間はとても良い】でした😀

飲むのをやめてしばらくすると
ガスやお腹の乱れは
戻ってきてしまいました。

飲んでる間は、
ガスはなく、乱れることなく
お通じもスムーズでした😄

しかし予想外の効果を実感！

それは【肌荒れ】✨

ブラの跡や首の後ろなど
赤いボツボツでき
時折、痒みが会ったり
それがあとになったりして🥲

オリーブオイルや
薬用クリーム
アロエエキスなど
色々、試したけれども

さっぱり効果がなかったのですが、
肌荒れの赤みがなくなったのです☺️✨

残念ながら痕は残っていますが
更に飲めばもしかしたら
改善するかもしれません。

肌荒れの効果はしばらく気づかずに
さらなる腸の安定を求めて
今はラウリン酸に
切り替えてしまいましたが

現在のラウリン酸が飲み終わったら
もう一度ビオフェルミンチュアブル錠に
戻り、お肌の状態をが
改善するか試してみたいと思います😊

腸の方も１瓶では効果が定着するのに
期間が短かったのかもしれません。

また、ビオフェルミンなどの
腸内環境を整える細菌の
餌となる食事の改善もしないと
いくら大量に援軍を送っても
意味ないようなぁと感じましたした🙏

ビオフェルミンチュアブル錠を飲みつつ
腸内環境がベストな状態を
保てる食事をさがし、
いつかビオフェルミンチュアブル錠が
なくても

腹痛やガスに悩まされない
健康ボディを手に入れようと
思います👍

夢巳札を買いに蛇窪神社へお参りして来ました😃

今年最後の巳巳の日に
蛇窪神社へ行ってきました
気分転換にネットでも見るかと
ブラウザを立ち上げてすぐに
今年最後の巳巳の日は蛇窪神社へ
お参りを、という記事を見つけて
日付を見たら二日後...
頑張ればいけないこともない
記事を見つけたのも何かの縁と思い
蛇窪神社のホームページへ
見てみると御祭神に
天照大御神
弁財天
稲荷
と、何かと縁がある方々のお名前が✨
これは一度、足を運ばねばと
場所を確認し、電車の時間を確認し
アラームをセット！！
御朱印帳も当日にもっていく
カバンに入れて準備万端☆
と、思っていたのですが
当日何故かアラームが鳴らず🫠
慌てて起きて、
予定より一時感遅れで
出発しました😅
今年最後の巳巳の日、
絶対に混む！
受付時間ちょっと前には
境内にいようと
思っていた作戦は失敗に終わりました😭
しかし一時間遅れで
なんとかついた蛇窪神社は
境内の外まで列ができていたものの
お正月の東京大神宮よりは
空いていて、列の最後尾からでも
境内の様子を見ることができました😊
屋台なども出て
お祭りみたいな楽しい雰囲気の中
２０分ほどで無事に本殿を参拝🙏
裏手に回り
人形へ名前を書いて
水桶に沈めて厄払い✨
個数限定の夢巳札と
期間限定の御朱印を
頂いて👍
弁財天社と稲荷の社を
参拝し、神社をあとにしました。
境内は清々しく
落ち着いてはいるものの
明るい雰囲気もあり
参拝者が多いせいか
順路や参拝の仕方なども
しっかりと案内があり
初心者でも
お参りしやすい雰囲気が
ありました
人出が多いので、
お願いごとや神様と
更新した人は
こちらへずれてください、
といった案内もあり、
神社の方が参拝者一人ひとりへ
寄り添ってくださっているのだなと
温かい気持ちになりました☺️
また、お神楽があり
ご利益や縁起に関して
わかりやすく伝えてくださっていたりと

さすが金運で
有名な神社だけ会って
サービスやホスピタリティに
ついて深く学べる場所にも
なっているように感じます🍀

彫刻や建築も凝っていて
興味深く
広いわけではない境内を
散策するだけでも楽しかったです😆

もっとじっくり見るたいなぁ
また来たいと
エンタメ性に富んだ
神社でした⛩
帰りに自転車の前輪に
荷物を挟んでしまって
立ち往生した
おじいさんに会って
少しお手伝いしたのですが
おじちゃんが買っていた
龍角散が大破！
龍角散まみれになりましたが、
最初は遠慮してた
おじいちゃんが最後は
ニコニコして手を振ってくれたので
これもご利益の一つかなぁと思いました😊
龍角散もハーブと言えば
ハーブ🌿だし！
何かしら浄化作用があったかなと😆
次の巳巳の日は来年の1/11ですが
巳の日まだ年内にあるので
金運を上げたい方や
才能を発揮したい方
是非、足を運んでみてくださいね✨

太陽礼拝、どうでしょう❓

運動週間を強化する為に、
ヨガの太陽礼拝をやってみましたが
体がカチコチにのせいか

現段階ではかなり頭部に
力が入って目に圧が
かかってる気がします。

頭を逆さにする動作が
繰り返し出てきて
ゆっくりやれば、
眼圧をあげずにできそうですが
慣れるまで怖いです。

ストレッチや他の運動で
体をほぐして、
からがいいかも、本末転倒な
感想を持ちましたが😅

室内でできて
あまり頭を動かさない
中程度の運動ってに
なかなか出会えないですね。

ストレッチなどしながら
のんびり探していきます☺️



小野神社に行って来ました🍀(瀬織津比売の神社)

瀬織津比売が祀られている
武蔵国一宮、小野神社へ
行って来ました☺️

天照大御神の荒御魂とされ
大祓詞に名前のみ登場する
ミステリアスな女神さんです。

一緒に祀られている
神様達も含めて
ご縁があるなぁと感じる
神々と完全一致だったので、

1度ご挨拶に…と思い
足を運びました。

そして安定の
裏口から訪問です🫠

何故か、ご縁の深い神社は
正面からでなく
裏口にたどり着いて
お邪魔する事に
なる事が多いです☺️

もちろん、山奥の神社など
例外はありますが😅

境内に裏手から入ると
思っていたよりも
優しい、柔らかな空気に
満たされていて驚きました😄

荒御魂を祀っているので
イカつい荘厳な感じがするのかと
思ってましたが
全然、違いましたね😁

お社は2つで
メインのお社と
稲荷のお社

ここに来れば、
自分のルーツのような
何が秘密か明かされるのでは!?
と思いましたが、

境内はとても簡素で、シンプル
意匠などの匂わせもなく
ただ、ただ清涼な空気に
癒されて来ました😊

お参りして御朱印を頂いたのちに、
表門から入りなおして
彫刻などを楽しみ、
帰ろうとしました。

が、ふと、気になって、
南門からも再度、境内に入ると
今までの軽やかな空気から
打って変わって、重くキリリと
引き締まった空気を感じました。

入る門が変わると
違った空気を感じるのは
とても不思議な感覚😁

何となく、別の神社に来た気になって
もう1度、お参りして、今度こそ
神社を後にしました😊

都内随一のパワースポットの
評判通りの、とても
神聖な場所でした。

瀬織津比売の神社を巡る
スタンプラリーもやっていて
クリアした人限定の
お守りがもらえるようです☺️

コレクター気質なので
時間を作って挑戦してみようかと
思ってます⛩

ひとつ、行く前に
やっとけば良かったなぁ～と
思ったのは
DNAアクティベーションを
受けとく事ですね😅

自分のルーツやご縁の深い物を
より深く理解する時に
DNAを活性化しておくとより、

ハッキリと深く理解できたり、
シンクロニシティが
起きやすかったりします✨

前回DNAアクティベーションを受けて
しばらくたっていたので
もし、直前に受けていたら
もっと知ることができたのかも！と
思うと少しもったいない気持ちに😅

思いつきで動く事も
多いので、なかなか
準備万端とはいきませが、

スタンプラリーする時は
DNAアクティベーションを
受けてから参加しても
新しい発見が、あって
楽しそうです🎶😊

皆様も、ここぞ！という
パワースポット巡りの前には

是非！DNAアクティベーションを
受けてみてくださいね✨🍀

きっと、いつもよりも
深い感動と体験ができると
思います☺️

お申し込みは下記より
承っております👍

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スピリチュアル・自然療法的なアプローチからDNAを活性化し個性を活かした豊かなライフスタイルをサポートします。

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後、小野神社の
御朱印、めっちゃ可愛いので、オスメス😊



ダイエット、どうでしょう❓🤔

すこーしばかり体重が
増えてきてメタボがみえてきたので
無理しないダイエットをかかげ
体力作りからやってきましたが

先日、網膜裂傷が判明し
激しい運動はNGに
なりました😅

体力もついてきて
さぁこれから運動を
取り入れて、
ダイエットを加速するぞ！
と計画してたのに～

とーっても、残念です😁
激しい運動ができなくなって
残念と言ったら残念なのです😆

といっても
体力作りの為の軽い運動で
数キロ痩せたものの
健康を考えるなら
もう少し、落としたいところ☺️

普通の運動はOKとの事なので
激しくない普通の運動で
ちゃん健康なレベルまで
痩せるには、どうしたらいいか、に

チャレンジしたいと思います😊

せっかくアーユルヴェーダアドバイザーの
資格を持っているので、
まずはヨガで、
どのくらい変化があるのか、
挑戦してみたいと思います😁

ハンデがあっても
あきらめずに
やっていこうと思います😆👍


飛蚊症→網膜裂傷になりました。

暑い日が続いてますが、
皆様お元気でしょうか？

私は先日、網膜裂傷が判明し
レーザー治療を受けて来ました☺️

きっかけは8月16日の夜、
左目に髪がかかってる気がして
払ったものの
目にかかる黒いものが取れず

飛蚊症かな？と
思った事でした。

調べると飛蚊症には
生理的飛蚊症と
緑内障などの失明に
繋がる重篤な場合が
ある事がわかりました。

疲れ目かな？
多分、生理的飛蚊症だろうと
思いつつも
数日たっても改善されないので
胸騒ぎがして

眼科で検査を受けたところ
網膜裂傷という
網膜剥離の1歩手前という
事がわかりました😅

裂傷の位置が悪く、
剥離→失明の1歩手前くらいで

すぐにでもレーザー治療が
必要との事でしたが
機械の不調でその日は
治療を受ける事ができず、

翌日改めてレーザー治療を
受けました。

飛蚊症は元とも高度近視で
網膜がキツく引っ張られて
いるところに、亀裂が入り

網膜が出血したり、
浮いたりして起こっており
レーザー治療を受ければ
気にならなくなるだろうとの事でした。

レーザー治療を受けた
翌日も飛蚊症は残っているので
今後に期待ですが、

残念ながら今回、
亀裂が入った場所以外にも
危ないところがあり
レーザー治療で完全な
処置は難しい為、

今後は頭を激しく揺さぶったり
ジャンプやボクシングなどの
運動はNGになりました。

普通に生活したり、
運転する分には
問題ないとの事で一安心です。

レーザー治療に関しては
初めてだし
網膜を焼いて処置するとこもあり
怖い思いもありましたが、

放置の方が危険で
自然療法や祈りで治すとかいう
レベルをはるかに超えた
緊急度だと判断して
受ける決意をしました。

レーザー治療の帰り道に
777のナンバーを見て
かなりホッとしました😄

餅は餅屋、
自然療法と近代医療の
適切な住み分けで
左目を失わずに済みました。

また、裂傷が入るか、
剥離して手術か、失明までいくか
それとも無事で済むか。

心から自然療法と祈りの領域✨
自分の目をとおして
人生を見直し、
しっかりと新しい人生を
過ごして行きたいと思います☺️

施術に影響がでるものでなくて
本当に良かったです♡





土用の丑の日に「う」のつく食べ物をあげるだけのブログ

土用の丑の日にはウナギ！
というのは定番ですが、
現在は絶滅危惧種で
市場の50％近くが

密漁による物が
ロンダリングされ
出回っている状況。

悪事に加担せず
美味しいものを安心して
ゲンを担ぐには

初心者に戻って
土用の丑の日には
「う」のつく食べ物を
食べるのがいいかな？と
思いますが

案外、「う」のつく食べ物って
パッと思いつかないので
備忘録を兼ねて書いて起きます☺️

うめ
とうふ
なっとう
うずら
うし(牛肉)
うま(馬肉)
こうじ(麹)
ウツボ
キュウリ
ほうれん草
とうもろこし
うり
さとう(砂糖)
えんどう豆
スイカ(ウォーターメロン)

そうめん
うどん

卯の花
麻婆豆腐

こんな感じかな？

またまだあるよという方は
是非、教えてくださいね😊

ウナギとの適切な関係に
興味のある方は⤵︎ ︎をご参考くださいね😃


【期間限定】やよい軒大豆ミートの生姜焼き定食を食べてきました🍽😃

これから、需要が拡大するであろう
大豆ミート。

定食で有名なやよい軒が
期間限定で3種類の
定食をどしたので
スタンダードな生姜焼き定食を
食べてきました🍽😊

正直、今までの大豆ミートのなかで
1番、違和感がなかったです😊

大豆ミート特有の
大豆臭さが全くなく
他の食材と食べると
ほとんど違いが分からないほど😳

残念な事に
大豆ミート単体で食べると
未体験の臭みと汁が
お肉と乖離しすぎてて
違和感がありましたが、

玉ねぎやキャベツなどと
一緒に食べたら
そういった臭みな
汁の違和感は全く感じず

アッサリした生姜焼きとして
普通に食べる事ができます。
ご飯もすすむし、
また食べに行ってもいいかなと
思える味でした。

あと野菜炒めとなす味噌が
あるがメニューありますが
なす味噌は量が多そうなので、
野菜炒めを食べに行って
みたいなと思います😊