ビオフェルミンチュアブル２瓶とミヤリン酸その他の腸活をした結果🍀
皆様、こんにちは☺️
新緑の季節が到来🍀
花粉が通りすぎ、
落ち着いてきた頃でしょうか？
『ライトピラー』では
現在、木曜日に新規の
お申し込みを受け付けています。
ご希望の方は
メールやDMで
お問い合わせください。
さて、昨年から
腸の状態が思わしくなく
環境改善のために
腸活に取り組んできましたが
この春になり、
目に見える体感を得ましたので
皆様とシェアしたいと思います。
ビオフェルミンチュアブル２びんと
ミヤリン酸そのた腸活をした結果
【花粉による肌トラブルが改善】
しました😆
毎年花粉の時期は
なんか顎のラインがボツボツして
かゆいな〜と
なんとなくムズムズする日も
あるけど、
まだ、花粉症じゃない
多分気の所為、と
うっすらぼんやり
気づきながらも
スルーし続けていました😅
なので去年、
お腹のガズが気になり
腸活を始めても
そのことは
すっかり忘れて
気にもとめてなかったのですが、
今年、春になって
花粉情報が流れ
今季最大量！とか言われも
かゆくもムズムズなく
アレ？おかしいなと思って
初めて気づきました。
黄砂の時も
ほとんど影響は
ありませんでした☺️
心当たりと言ったら
腸活しかありません。
整腸剤を飲む他に
食べるもの少しだけ気をつけたので
そのあたりの概要を
書いておきたいと思います。
きっかけはお腹のガズが
一日止まらない日があった。
（以前から寒い日など腸のトラブル
ガスが多い日はあった。）
↓
整腸剤
ビオフェルミンチュアブル
ミヤリン酸
ビオフェルミンチュアブルの順で
ほぼ毎日、
それぞれ飲みきるまで
飲み続けた。
↓
その効果化あって
軟便傾向やガスは減ったが
まだちょっと気になる感じ
↓
小麦粉が原因ではと
指摘を受けて
小麦メインの食事を
週１〜２に減らす。
↓
ガスが減って
だいぶ良い😊
↓
ハチミツが腸内細菌（善玉菌）の
よい栄養になるときいいて
黒ごまハチミツきなこを
毎日１個一ヶ月食べる
↓
きなこ入り静神丸風の
ヨクイニン団子に
切り替えて
毎日１個食べている←今ここ
という状態です。
整腸剤を飲まなくなったあとも
腸の状態は比較的安定しているのは
ハチミツや小麦粉断ち、
特にコンビなどの
袋入パンを食べなくなったのが
大きいのではと推測してます😊
小麦粉を完全に立ったらどうなるか
もっと良くなるのではと
思わなくもないですが
ラーメンやピザが好きなので
今のところ、週２くらいで
小麦メインの食事は取っています😁
また、てんぷらとか
唐揚げとかの衣の小麦粉
醤油やそばになども
特に制限していません。
今回の件で
緩やかにしか
効果がないと思っていた
腸活が、意図しない影響が
あって嬉しかったです😄
また、改めて腸活に
思いを馳せることで
お腹の冷えも
腸内環境が良くないせいでは？と
インスピレーションがあったので
今の静神丸風ごま団子で
経過観察しながら
腸活でお腹の冷えが
取れるのかもと
引き続き実験していきたいと
思います😁
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