虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月6日の記録

今日は少しストレッチをしました。

食べた物は
アイス

チキンドリア

かぼちゃの煮物
油揚げとネギヌタの和え物
ニラ饅頭
チキンソテー

微熱があるようなないような?を
繰り返してて、明日のワクチン接種💉
大丈夫かな?って感じですが😅
これからもしっかり休んで明日に備えます😄

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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