虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月18日の記録✍️
今日は14604歩ほど歩きました😊
が、歩いてる最中に
手編みのオーガニックコットンのストール
落としてしまい、やっちまったなぁ_(:З｣∠)_って感じです💦
ヘトヘトで探す気力もありませんでした😅
食べた物は
焼肉定食
白玉あんみつ
カマス
サラダ🥗
モヤシナムル
マリーマシュマロサンド
ポテチ
今日、焼肉食べた事を
反省してましたが
ストールの紛失で吹っ飛びました🥲
明日以降、気力があれば探します。
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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