虚弱体質が挑む無理なしダイエット12月10日の記録✍️

今日は貧血で運動はお休みです。

食べた物は

卵サンド

ドーナッツ2個🍩

トルティーヤチップス
チーズ

うどん
シャケ

チョコ

昨日がガッツリだったので
今日は控えめにしたつもり😋

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000