虚弱体質が挑む無理なしダイエット3月4日の記録✍️
今日の運動はお休みです。
食事の記録を今日から
復活させます。
まだまだ本調子ではないですが💦
元々、虚弱体質なので、
通常運転です😅
食べた物は
レーズンパン3個
鶏ムネチップス
玄米粥
とんがりコーン
チョコ
うどん
暖かくなってきたので
運動も再開できるといいなぁ☺️
フラワーレメディの力もかりて
少しずつ復活です😁
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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