虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月13日の記録✍️
今日の運動は1分ストレッチです。
食べた物は
生ハム丼
中華スープ
レーズンパン6個
ブルーチーズ
チョコ
クラッカー
アジご飯
きゅうりと中華クラゲの和え物
オニオンサラダ
味たま1個
今日は13日の金曜日ですね
いつジェイソンが来てもいいように
枕元にヒカキボルグや
バールのようなものを備えて
お休みくださいませ😆
良い夢を🌙
ライト・ピラー ~自分を知れば全て上手くいく~
MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
0コメント