虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月22日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチです。

朝から微熱でふんわり
頭痛がする1日でしたが
微熱くらいだと
じっとしてるのが難しくて
つい、いつも通り動いてしまいますね😅

食べた物は

デーツ、ドライパイン🍍&クランベリー
ゼリー

豆腐ハンバーグ
マカロンサラダ
納豆ご飯

チキンランチミート
茹でそら豆
モヤシと椎茸の卵とじ
ご飯

チーズ
クラッカー

チョコ

久しぶりに自分用のレメディを
調合しました😄
やはり飲むと思考や感情が
クリアにしやすくていいですね☺️

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000