虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月26日の記録✍️(2年目)
日付けによる記録とり、
去年とタイトル被ってない!?
と思いつき今日から(2年目)をつけます😄
もっと前に気づけ、自分😆
今日の運動は軽い散歩です。
食べた物は
チキンロールキャベツ🥬
キュウリ🥒とチクワの梅和え
厚揚げ大根おろし
ダブルチーズバーガーセット🍔
ご飯
ガーリックブロッコリー🥦
唐揚げ
切り干し大根と油揚げの煮物
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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