虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月5日の記録
明日から使うサプリを
エビオス錠からルビーナめぐりに
変更します。
のぼせなどの症状を感じて
更年期障害かな？と思って薬局へ
行ったらルビーナめぐりの
対応症状にめっちゃ心当たりある！となり
購入決定！
薬剤師さんに相談した所
併用しても構わないが、
エビオス錠で効果が感じられないなら
食事などからミネラル類を摂りすぎて
良くない働きをする可能性もあるので
飲まなくて問題ないなら
飲まない方がいいとの事。
なるほどー、飲むの辛いし
芋良くなった感じがしない(^_^;)
なら、1度止めてみて様子をみようと
なりました。
ルビーナめぐりは漢方なので
食前服用ですが
今日は夕飯を食べてしまったので
明日から飲みます。
5つの運動に負荷をプラスしたものを
キッチリ済ませました(^^)
食べた物は
豚骨ラーメンと替え玉1個
野菜スティック
おにぎり1個
プラントバーガー
フライドポテトS
チョコクッキー
トニックウォーター
ルビーナめぐりは60錠で1瓶
1日9錠なので飲み忘れがなければ
7日後にレポしたいと思います(^^)
っていうかタケダさん
なぜ9の倍数錠にしなかったの？
せめて3の倍数でしょう？
半端に1錠余るんだけど(^_^;)
9と60の最小公倍数まで
飲まないとアカンの( ˙꒳˙ )???
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