虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月29日の記録
今日はずっしりと低気圧の
重たい日でしたね。
運動はスクワットをサボって
しまいました(^_^;)
食べた物は
ホットサンド
ポテトオムレツ
ご飯
鮭のホイル焼き
モヤシのナムル
厚揚げの炒め物
チョコグラ
ではまた明日(・ω・)ノシ
ライト・ピラー ~自分を知れば全て上手くいく~
MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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