虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月24日の記録
本日は神慮めでたく、
古代ギリシャ歴700年紀が
始まりました。
ある意味新年、
新しい時代を楽しみましょう(*^^*)
5つの運動とドルフィンキック、
ツボ押しをしっかりしました。
食べた物は
そばと稲荷セット
カレーパン
レーズンサンドパン
野菜ステック
キュウリとクラゲの和え物
茹でじゃが
ローストビーフ
本日は古代ギリシアの新年紀なので
ゼウスに捧げる牛を食べました。
よく調べたら
牛型のクッキーとかでも
良かったみたいなので、
次回があれば、用意できたら
いいなと思います(^-^)
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