虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月25日の記録

今日は久しぶりに
DNAアクティベーションを受けました!

エネルギーがバッチリチャージされて
復活、リフレッシュしました(^-^)

食べた物は

寿司14カン

チキンとピーマンのソテー
キュウリとシソの浅漬け
厚揚げときのこの炒め物
茹でエンドウ

11時にお寿司を食べてから
次の食事が22時すぎなので

プチ断食状態になってしまいました💦
水分はしっかりとって、空腹感も
ありませんでしたが、

帰宅時の電車に酔ったり
頭痛がしたりしたので、
体には負担をかけてしまいました。

運動は10756歩歩いたので
お休みです(*^^*)

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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