虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月16日の記録
1日かけて、
気に入っているけど、
何年も着てない服や
読んでない本を
ビニール袋やダンボールに
詰めました。
まだ捨ててないですが
お部屋の空気がスッキリと
軽くなりました。
なので、ヘトヘトになりましたので
運動はお休みです(^_^;)
食べた物は
茹で豚のサンドイッチ
ワカメスープ
かるかん
紅芋タルト
ゴーヤチャンプルー
ナスときゅうりとミョウガの浅漬け
茹で豚
明太子
つめた服や本は
寄付やリサイクルしたいと
思ってます(^-^)
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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