虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月20日の記録
今日は熱ぽくもなく
調子を取り戻したかな～と
近所に買い物に行って
ゆっくりお風呂に入りました。
食べた物は
ぶっかけそうめん
ポテチ
わらび餅
ポテチグラタン
アボカドサラダ
夕方から副反応と関係なさそう
なんですが強い頭痛と
ちょっと微熱気味なので
運動はお休み。
明日からぼちぼち
運動を再開できたらいいなぁと
思います(^-^)
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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