虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月1日の記録
気圧が低い1日でこれからも
グイグイ下がるようですが
カンナビノイドのオイルせいか
いつもより痛みが少ないです。
運動は軽くストレッチ
食べた物は
しゃぶしゃぶ
雑炊
もやしとツナの卵とじ
昆布と油揚げの煮物
チキンソテー
喘息が復活したかもで、
雨や低気圧だと
息苦しく、咳が出ます。
ここ何日かの話なので、
無理せず様子見ます。
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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