虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月15日の記録✍️
今日の運動は1分ストレッチです。
食べた物は
羊羹パン
めざし卵ご飯
プロッコリーのニンニク炒め
生ハム
ご飯
西京焼き
ピーマンと鶏肉のカレー炒め
春雨サラダ
厚揚げの玉ねぎ🧅ソース
羊羹パン、初めて食べましたが
美味しいですね😋
濃厚なあんと上にかかった
あっさり羊羹のハーモニーが
餡子をガッツリ食べたい時に最適🥰
ライト・ピラー ~自分を知れば全て上手くいく~
MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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