虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月11日の記録✍️(2年目)

今日の運動は軽い散歩です。
途中で雨が降ってきてしまいました💦

食べた物は

ネギトロ丼🐟

クルミとココナッツのキャラメリゼ
アーモンド

プーパッポンカレー
味噌汁

鶏ムネジャーキー

プーパッポンカレー🍛
ご飯🍚の上に
福神漬けを乗せられてしまい
悲しいかったです🥲

自分のさじ加減で配分を
考えて食べたいのよね~😅

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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