虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月16日、17日の記録

16日の運動は5383歩ほど歩きました🚶‍♀️
17日は7119歩でした。

食べた物は
16日
焼肉食べ放題
ポテチ
ヤンヤンつけボー

17日
ライ麦パン🍞2枚
さつま揚げとキャベツのカレー炒め
魚の味噌漬け
餃子🥟

ライ麦パン2枚🍞
親鳥のチキンレッグ
スクランブルエッグ🥚

親鳥を初めて食べましたが
味が濃くて美味しい反面
肉質は固く
筋はホルモンもビックリの硬さ

子供や歯の弱いお年寄りは
食べられないかもですので
興味のある人は
若いうちに食べた方がいいかも😁

親鳥の廃棄は問題になってるので
本当は人類が肉食から
卒業するのが良いとは思いますが
それまでは、ミンチとかにして
ナゲットやつくねなどにすると

子供やお年寄りも食べれて
食品ロスが減っていいかな?
と思いました☺️


ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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