虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月25日の記録✍️(2年目)
今日の運動は6256歩ほど歩きました。
食べた物は
パンプキン🎃スープ
パスタ🍝アラビアータ
納豆ご飯🍚
きゅうりと竹輪の梅合え
ブロッコリーのガーリック炒め
厚揚げ
ライト・ピラー ~自分を知れば全て上手くいく~
MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
0コメント