虚弱体質が挑む無理なしダイエット4月29日の記録
今日は昼頃に4つの運動は完了
雑炊
チョコスナック
昨日のスコーンの残り
カップカレー
チーズ1個
コシアブラとウドの天ぷら
ウドのマヨ和え
この後、なんか甘いものとか
スルメとか間食しそうだけど
とりあえず、備忘録として。
雨だから気圧が重くて
首の側面が緊張してて
やんわり痛いのよね(´・ω・｀)
早く気圧に負けない
体いなりたいなぁ( •̀ᄇ• ́)ﻭ
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
0コメント