虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月1日の記録
今日も4つの運動を
忘れずにできました。
記録しなきゃと思って
忘れないでいられているかも。
食べたものは
おろしポン酢牛丼
明太子パン
よもぎアンパン
レーズンバターパン
昆布と油揚げの煮物
カニカマサラダ
シソチキンかつ
今日のおろしポン酢牛丼は
できれば避けたかったけど
いつも行ってるお店が
緊急事態宣言の影響でお休みに
なってて、牛丼がコンビニかの選択で
コンビニはいやだったので
仕方なくの購入でした。
後、野菜スティックが買えず
食物繊維がたりないかなぁ
まぁ、食べれる物を美味しく頂く
方針でボチボチいきます。
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