虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月3日の記録
4つの運動は無事完了!
昨日は結局、書いた後に
8枚切りのパンをピザパンにして
もぐもぐしました。
理由は胃薬飲むため←完全に2枚は食べ過ぎ(*´艸`)
後、チョコパイの前に柿ピー食べてたのを
思い出しました。
今日は
マックのチキチーセット
しかしチーズは入ってなかった(´・ω・`)
レーズンバターパン
五穀パン
枝豆チーズパン
カットパイン
カツオのたたき
厚揚げのソテー
小松菜と油揚げの炒め物
チーズ1個
イカの塩辛
チョコパイ
カンパリソーダ1リットル
チョコ食べ足りなかったら
追加あるかもです。
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