虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月8日の記録

4つの運動、やってません！
なんか分からないけどやりたくない!!

もしかしたら、
寝るまでの間にやるかもだけど
とりあえず、今はやってないです。
やったら明日にまとめて報告します(`･ω･)ゞ

食べた物は

もりそば
親子丼の小さいサイズ

おにぎり2個
野菜スティック

ご飯
イカの塩辛
キュウリとワカメの酢の物
エノキとキャベツの炒め物
野菜バーク小さいの3個
チーズ2個

クッキー

夕方から気圧の影響でぼんやり(^_^;)
スーパーに忘れ物しちゃったorz

明日も気圧が厳しいので
ムリしないようゆるくいきたいと
思います(^^)

ライト・ピラー　　～自分を知れば全て上手くいく～

ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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