虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月23日の記録
今日は久しぶりの晴れで
気持ちが良かったですね(^^)
体調は貧血気味が続いていて
フラフラモードなので
5つの運動こそしましたが
食事はジャンクでした(^_^;)
食べた物は
ホットサンド
ルマンド4つ
シーフードカップヌードル
芋の煮っころがし
カツオのタタキ
ホワイトクランチチョコ
チーズ1個
チーズ餅
アタリメ
ハイボール
カンパリソーダ
合わせて1リットル
フラフラモードでお酒飲むなよと
突っ込まれそうですが、
フラフラで使い物にならないから
いいかな?的な感じです(^_^;)
明日か明後日あたりから
また運動量を増やしていきたいと
思います(^^)
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