虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月24日の記録
今日は5つの運動のみで
負荷を増やすのは明日以降に
していきます。
食べた物は
こんにゃく麺のサラダラーメン
カニシューマイ
ポテチ
ご飯
鶏チリ
ウリの浅漬け
冷奴
焼きナス
ルマンド4つ
チョコクッキー3個
プリンアイス
エビオス錠を食後に飲んでますが
今日はお腹が緩いかったです。
食べ物に心あたりがないので、
精神的な問題かな??と思います。
明日は満月なので気づきが多く
精神のデトックスが激しいので
体の方にも影響が出てるなぁと
思います。
0コメント