虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月12日の記録
今日は忙しくて
運動きちんと出来ませんでした。
月のポーズゆらゆらと上体捻りだけです。
食べた物は
醤油ラーメン大盛り
コアラのマーチ
おにぎり1個
野菜スティック
ご飯
キムチ
チキンステーキ
山芋の梅和え
しめじと小松菜の卵とじ
夕食後、1時間くらいしたところで
急にお腹がヒンヤリして
いつもより冷たい気がしました。
朝飲んだルビーナめぐりの効果が
切れたのかなと思いますが
逆に言うと、ルビーナめぐり
ちゃんと冷えにも効果あったんですね。
ルビーナめぐりは120錠を
Amazonしました。
月曜到着予定なので
無事受け取れたら、検証再開します。
また残っている3錠は今日は
飲まずに月曜日からの
検証に組み入れたいと思います。
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