虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月12日の記録

今日は忙しくて
運動きちんと出来ませんでした。
月のポーズゆらゆらと上体捻りだけです。

食べた物は 
醤油ラーメン大盛り

コアラのマーチ

おにぎり1個
野菜スティック

ご飯
キムチ
チキンステーキ
山芋の梅和え
しめじと小松菜の卵とじ

夕食後、1時間くらいしたところで
急にお腹がヒンヤリして
いつもより冷たい気がしました。

朝飲んだルビーナめぐりの効果が
切れたのかなと思いますが
逆に言うと、ルビーナめぐり
ちゃんと冷えにも効果あったんですね。

ルビーナめぐりは120錠を
Amazonしました。
月曜到着予定なので
無事受け取れたら、検証再開します。

また残っている3錠は今日は
飲まずに月曜日からの
検証に組み入れたいと思います。

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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