虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月15日の記録

今日はThe水星の逆行！
といった日でした(^_^;)

家を出ようとしたら電話！
電車に乗ったら、救護活動！
駅に着いたら、土砂降り⋆☂︎*̣̩

全てが1日に起こるなんて
もう笑うしかない状態です(≧∇≦)

今日は5つの運動を2セット！
早起きして1セットしたの忘れて
夕方にもう1セットしちゃいました(￣▽￣;)

食べた物は
油そば大盛り

コアラのマーチの残り

おにぎり1個
野菜スティック

キチンカツとレタス
中華風もやしサラダ
ナスの煮びたし
メロン
黒糖タピオカ
チーズ餅

忙しい1日だったので、
明日はもう少し落ち着いて
過ごせたらと思います(*^^*)

ライト・ピラー　　～自分を知れば全て上手くいく～

ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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