虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月20日の記録
今日はMMSの
プロフェッショナルタロイスト認定に
行って、無事に認定試験に
合格して来ました(^-^)
運動はお休み
食べた物は
マックチキンマフィンセット
お寿司14カン
チャプチェ
白身魚のフライ
キュウリとミョウガの浅漬け
ポテチ
チョコマシュマロクッキー
体調不良があったとはいえ
運動サボり気味でするね(^_^;)
そろそろちゃんと運動習慣を
復活させたいと思います( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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