虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月1日の記録

今日は5つの運動運動のみ。

食べた物は
バジルのショートパスタ

里芋の煮物
パイナップル
クリームパン

チョコシュー

うな丼
竹輪とカニカマの天ぷら
鶏肉とじゃがいものトマト煮

鰻、貰い物をしたので
ありがたく頂きましたが、
自分では買って食べません。

絶滅危惧種であるだけ出なく
流通している5割~7割が
密猟によって撮られたもので
非合法組織の活動資金に
なっているからです。

しかも、ロンダリングにより
正規の鰻と密猟鰻は
お店屋さんでも分からないレベル
状況だとか。

鰻を食べる持続可能な形が
ハッキリし、法整備されるまでは
自分から求めて食べないように
しています。

でも今日もらった鰻、
めっちゃ美味しかった
ご馳走様でした(^-^)

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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