虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月7日の記録
ここ数日、気圧が凄いですね(^_^;)
昨日はブログをあげた後
散歩に行って
5000歩ほど歩きました。
今日は3000歩プラスアルファです(^-^)
食べた物は
蒸し豚
茹でたオクラのスナックエンドウ
トースト
チキンカレー
チョコシュー
カジキのソテー
厚揚げとシメジの煮物
かき揚げ
キューピットコーワiは明日で
27錠入が最終日です。
飲み終わったら
またレビューしたいと思います(^-^)
ライト・ピラー ～自分を知れば全て上手くいく～
ＭＭＳ公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか？ 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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