虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月29日の記録
腕の痛み、続行中。
追加で胃が悪いのか口の端に
ピリッと痛みが走りました💦
なんとなくだるさもあるので
運動はお休み。
食べた物は
寿司12カン
稲荷寿司
あんバターパン
チョコマフィン
カボチャの煮物
厚揚げ麻婆豆腐
焼きホタテ
ライト・ピラー ~自分を知れば全て上手くいく~
MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。
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