虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月8日の記録✍️

今日の運動は5943歩ほど歩きました🚶‍♀️

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個🍜

寿司13カン

ヨモギパン
ポテチ
鶏ムネチップス
梅干し

餃子5個🥟
ワカメとキュウリの酢の物

ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000