すぐできるウィルスに負けない体の作り方３

WHOから緊急事態宣言が発表されましたね。

コロナウィルスだけでなく、北海道でマダニから

新種のウィルスが発見されたとのことなので

免疫アップででウィルスに負けない体を作って備えましょう。

免疫アップをするには保温と保湿が大事です。

シンプルに体を温めましょう。

体温を適切に保つことで体内の酵素の働きを助け

各臓器の働きを高め、結果として免疫アップします。

体を温めるハーブとしてオススメなのは

「カモミール」です。スーパーなどでも手に入りやすく

値段も手ごろなものも多いです。

カモミールには粘膜を強くする働きもありますので、

通常の風邪を引いたときにも活躍します。

メディカルハーブ安全性ハンドブックではレベル１に属し

赤ちゃん～お年寄りまで安心してご利用いただけます。

風邪を引いたときやコロナウィルスなどの感染症の予防に

マスクが推奨されるのも、菌やウィルスを直接防ぐよりも保温や

保湿の作用がメインです。

体を温めて免疫アップして健康を保ちましょう！

スーパーなど紅茶やコーヒーなどの売り場の近くで購入できると思います。

（リンクがうまく貼れないのと手に入りやすので紹介は割愛します）

＊ご注意＊ 

ハーブなどの自然療法は予防・予後に大きな力を発揮しますが

 罹患中、症状が出ているときは現代医療が最も威力を発揮します。

あやしいな、と感じたら速やかに医療機関を受診しパンデミックを

 起こさないようご協力ください。 

 コロナウィルスからだけでなく、インフルエンザや風邪などから

 ご自身や大切な方の健康を守る一助になれば幸いです。