雨の時には

アーユルヴェーダでは雨の降る日は

「カパ」と呼ばれる水のエネルギーが強くなります。


体が重く感じたり、億劫になったり、だるさが増したように感じます。

水のエネルギーがどんと乗っかってくる感じで

体内の水分も増えた感じやむくみなどが酷くなる場合もあるかもしれません。

冷えも強くなるので、肩こりや頭痛に発展する人もいます。

最近だと、低気圧頭痛とかが有名ですね。


対処法は体を温めることです。

白湯やハーブティを飲む

五苓散や葛根湯を飲む

半身浴をする

スパイシーなものを食べる(唐辛子を除く) など

体を中から温めることがおススメです。


ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

MMS公認ヒーラーのはたけなかЖえみです。 落ち込みやすく、疲れやすくて困っていませんか? 個性に合わない生活習慣や思考を続けていると 気分が落ち込み、体も疲れてきます。 あなたの個性に合わせて環境と体調を整え、 心を整理できるようサポートします。 あなたらしいライフスタイルをみつけ、 健やかな体としなやかな心を手に入れましょう。

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